자연 치유력 실천을 위한 확장 전략허브 요법 · 한방 건강식 · 자연요법 서적 추천자연 치유력을 높이기 위해 일상에서 실천할 수 있는 습관 외에도, 수천 년 간 축적된 지혜인 허브 요법, 한방 건강식은 강력한 보조 수단이 될 수 있습니다. 또한 자연요법에 대한 정확한 정보를 담은 도서들을 통해 스스로 건강을 관리하는 능력을 높일 수 있습니다.1. 허브 요법으로 자가 면역력 강화하기허브는 천연 성분으로 신체의 항상성과 면역력을 조절하는 데 탁월한 효과를 보입니다. 특히 화학 성분에 민감한 분들이나 약물 복용을 줄이고 싶은 분들에게 좋은 대안입니다.대표적인 면역력 강화 허브 3가지:에키네시아(Echinacea)면역세포 활성화, 감기 및 독감 예방에 도움.복용법: 허브차, 캡슐 형태로 섭취.로즈마리(Rosem..
