한약 복용 시 간을 고려한 휴식기란?한약은 자연 유래 재료로 구성되었다고 해서 항상 '부담이 없는 약'은 아닙니다. 오랜 기간 복용하거나, 보약처럼 농축된 형태로 섭취할 경우 간에 일정한 대사 부담을 줄 수 있습니다.이에 따라 한의학계에서는 “1개월 복용 후 1~2주 휴식” 또는 “3개월 복용 후 최소 1개월 휴식” 같은 간헐적 복용과 휴식기 운영을 권장하는 경우가 많습니다.간이 하는 일: 왜 휴식기가 필요한가?간은 인체의 해독 기관으로, 우리가 섭취한 음식물뿐 아니라 약물, 술, 한약 성분 등을 모두 대사하고 분해합니다.따라서 한약 성분이 꾸준히 체내로 들어오면 다음과 같은 현상이 발생할 수 있습니다.지속적 대사 부담: 간은 쉬지 않고 작동해야 하며, 대사 효소들이 지속적으로 활성화됩니다.간 효소 수치..
