한약 복용 중 피해야 할 음식 TOP5한약은 각종 생약 성분이 체내에서 서서히 흡수되며 작용하기 때문에, 특정 음식과의 상호작용에 민감합니다. 일부 음식은 약효를 떨어뜨리거나 부작용을 유발할 수 있기 때문에, 복용 중에는 주의가 필요합니다.1. 카페인 함유 식품 (커피, 녹차, 콜라)이유:카페인은 대표적인 신경 자극제로, 한약의 진정 작용이나 보약의 흡수를 방해할 수 있습니다. 특히 이뇨작용으로 인해 한약의 유효성분이 체외로 빨리 배출될 수 있습니다.대안: 물, 보리차 등 무카페인 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.2. 매운 음식 (고추, 마라, 김치 과다섭취 등)이유:한약은 대부분 위장 기능을 보호하거나 회복시키는 성분이 포함되어 있는데, 매운 음식은 위 점막을 자극하여 약의 흡수율을 떨어뜨릴 수 있습니다..
